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ごはんでサンドイッチ

Name: ごはんでサンドイッチ
Yield: 4
Cuisine: 和風
Ingredients: ご飯 １．５合分; ミツカン 米酢 大さじ２; 砂糖 大さじ２; 塩 小さじ１; ミツカン おむすび山 青菜 １８ｇ; ミツカン 五目ちらし 小袋各１袋; 焼のり ４枚

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調理時間

30分

エネルギー

249 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

ご飯１．５合分

＜合わせ酢＞

ミツカン米酢大さじ２

砂糖大さじ２

塩小さじ１

または

ミツカン　おむすび山　青菜１８ｇ

または

ミツカン　五目ちらし小袋各１袋

焼のり４枚

レタス

＜お好みの具材＞

鶏のから揚げ　（惣菜）

ウインナー

ハム

スライスチーズ

ハンバーグ

このレシピに使われている商品

米酢

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作り方

１温かいご飯に「五目ちらし（すし酢）」を混ぜ合わせ、できあがったすし飯に、「五目ちらし（煮しめ具）」をさっくり混ぜ合わせる。または、温かいご飯に＜合わせ酢＞または「おむすび山　青菜」を混ぜ合わせる。
２ラップを広げ、その上にのりをのせる。
３１のご飯の１／８量をのりの中心に四角く包みやすいようにのせ、レタスや＜お好みの具材＞をのせる。残りのご飯を上からかぶせて、のりの角を中央に寄せるように包み、ラップで巻く。
４ラップを巻いたままお好みのサイズに切る。

※栄養成分は具材をはさまず、五目ちらしで作ると想定した時の値です。