春菊のナムル風サラダ
調理時間
10分以内
エネルギー
49 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1春菊は葉だけをつみとる。
- 2「味ぽんMILD」、すりごま、ごま油を合わせる。
- 3器に春菊とちりめんじゃこを盛り付け、2をかける。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
49kcal
タンパク質
4.1g
脂質
2.6g
炭水化物
2.5g
野菜量
24.8g
食塩相当量
1.2g
10分以内
49 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
49kcal
タンパク質
4.1g
脂質
2.6g
炭水化物
2.5g
野菜量
24.8g
食塩相当量
1.2g