三色だんごおむすび
調理時間
10分以内
エネルギー
240 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1温かいごはんを160gずつ2つのボウルに取り、一方には「おむすび山 青菜」、もう一方には「花おすしの素」を混ぜ合わせる。
- 21をそれぞれ6等分し、丸く握る。残りの白ごはんは真ん中にキャンディーチーズを包んで丸く握る。
- 3竹串に2のおにぎりを刺す。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
240kcal
タンパク質
4.9g
脂質
2.6g
炭水化物
47.1g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.9g