ひとくち巻きすし
調理時間
15分
エネルギー
700 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- ご飯 ２合分
＜すし飯＞
＜具材＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」を混ぜ合わせる。
- ２とんかつは１ｃｍ幅に切る。から揚げは大きければ半分に切る。
- ３キャベツ、レタスはせん切りにする。
- ４のりは１枚を４枚の帯状に切る。キッチンばさみを使うとよい。
- ５のりの幅にすし飯を３０～４０ｇ程度広げ、好みの具をのせ、端からくるくると巻く。
- ６わさび醤油、タルタルソース、中濃ソースなどをつけていただく。
※おむすび用ののりでも作れます。
ミツカン社員メモ
まきすを使わずに手軽に巻きすしが楽しめます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
700kcal
タンパク質
25.1g
脂質
27.7g
炭水化物
84.2g
野菜量
22.6g
食塩相当量
2.6g
