から揚げ おろしぽん酢
調理時間
10分以内
エネルギー
320 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1から揚げは電子レンジで表示の通りに加熱する。水菜は4cm程度の長さに切る。
- 2器に水菜を敷き、から揚げを盛り、大根おろしをのせる。
- 3「味ぽん」をかけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
ミツカン社員メモ
ジューシーなから揚げも大根おろしと「味ぽん」でさっぱりといただけます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
320kcal
タンパク質
22.6g
脂質
16.9g
炭水化物
20.1g
野菜量
83.2g
食塩相当量
3.3g