豆おむすびのお弁当
調理時間
15分
エネルギー
296 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 1 人分
- ご飯 150g
<お好みのおかず>
このレシピに使われている商品
おむすび山 鮭わかめ
作り方
- 1温かいご飯に「おむすび山 鮭わかめ」と粉チーズを混ぜる。
- 2ミックスビーンズは熱湯にくぐらせてぬめりをとり、水けを切る。
- 31に2を加えてさらに混ぜる。
- 43を3等分して丸く握る。<お好みのおかず>とともにお弁当箱に詰める。
※<お好みのおかず>は栄養成分に含まれません。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
296kcal
タンパク質
7.0g
脂質
2.4g
炭水化物
58.4g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.0g