きのこ炒めの納豆あえ
材料 1 人分
- しめじ １／４パック
＜調味料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １しめじは石づきを取る。えのきだけは根元を切り落とし、半分の長さに切る。糸こんにゃくはザク切りする。
- ２フライパンにごま油を熱し、１を炒める。砂糖、しょうゆを加え、汁けがなくなったら七味とうがらしをふり、火を止める。
- ３２に「金のつぶ たれたっぷりたまご醤油」を加え、さっくりと混ぜ合わせる。
※納豆は添付のたれを入れてよくかき混ぜておきます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
95kcal
タンパク質
5.4g
脂質
4.4g
炭水化物
11.9g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.4g
ミツカンメニューチーム
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