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菜の花のからし和え

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菜の花のからし和えのレシピ・作り方

調理時間

10分以内

エネルギー

13 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

菜の花１／２束

ミツカン　追いがつおつゆ２倍大さじ１／２

からし適量

このレシピに使われている商品

追いがつおつゆ２倍　500ml

追いがつおつゆ２倍

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作り方

１菜の花はゆでて適当な大きさに切る。
２「追いがつおつゆ２倍」にからしを溶き、菜の花をあえ、器に盛る。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

13kcal

タンパク質

1.2g

脂質

0.2g

炭水化物

2.3g

野菜量

25.0g

食塩相当量

0.3g

ミツカンメニューチーム

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