菜の花のからし和え
作り方
- １菜の花はゆでて適当な大きさに切る。
- ２「追いがつおつゆ２倍」にからしを溶き、菜の花をあえ、器に盛る。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
13kcal
タンパク質
1.2g
脂質
0.2g
炭水化物
2.3g
野菜量
25.0g
食塩相当量
0.3g
ミツカンメニューチーム
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