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クリスマスちらし

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クリスマスちらしのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

614 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ご飯５００ｇ（米１．５合分）

ミツカン　五目ちらし小袋１袋

イクラ適量

スモークサーモン適量

炒り卵適量

にんじん適量

ブロッコリー適量

このレシピに使われている商品

五目ちらし

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作り方

１温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせる。
２にんじんは星型に抜き、ブロッコリーは小房に分けて、それぞれゆでる。
３カップ（または型）に１のちらし寿司を入れる。
４カップの上（または型から抜いたもの）にイクラ等を彩りよく飾る。

ミツカンメニューチームより

クリスマスにはかわいらしいちらし寿司！

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

614kcal

タンパク質

19.7g

脂質

8.1g

炭水化物

111.3g

野菜量

7.4g

食塩相当量

4.2g

ミツカンメニューチーム

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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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