牛しゃぶサラダ
材料 2 人分
- 牛肉 しゃぶしゃぶ用 ５０ｇ
このレシピに使われている商品
金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ
作り方
- １牛肉は一口大に切り、ゆでて冷ます。じゃがいもは１．５ｃｍ厚さの半月に切り、耐熱皿にのせてラップをして、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱し、粗熱を取る。
- ２クレソンはやわらかい部分をちぎり、ミニトマトは半分に切る。
- ３器に１、２を彩りよく盛り、フライドオニオンを散らし、「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかける。
ミツカンメニューチームより
牛しゃぶには、「金のごまだれ」が合います。じゃがいもと一緒にどうぞ。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
173kcal
タンパク質
6.5g
脂質
9.7g
炭水化物
15.0g
野菜量
23.9g
食塩相当量
0.7g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
