カニカマと三つ葉の海苔あえ
作り方
- １かに風味かまぼこは粗くほぐし、３ｃｍくらいに切る。みつばも２～３ｃｍのざく切りにする。焼きのりは２ｃｍ角くらいにちぎる。
- ２ボウルに入れて、おろしわさびを加えて「やさしいお酢」であえる。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
49kcal
タンパク質
3.9g
脂質
0.3g
炭水化物
8.6g
野菜量
23.0g
食塩相当量
1.1g
ミツカンメニューチーム
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