レンジだけで！にんにくチャーハンおにぎり
作り方
- １溶いた卵をご飯の上にのせ、電子レンジ（６００Ｗ）で３～４分加熱する。
- ２１をよくかき混ぜ、「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油」を加え、さらに混ぜる。
- ３２に小ねぎと粗挽き黒こしょうをちらし、成形する。
ミツカンメニューチームより
お好みで、「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油」を追加でかけるのもおすすめです。より、にんにくの味わいを楽しめます！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
443kcal
タンパク質
12.5g
脂質
6.5g
炭水化物
78.9g
野菜量
0.9g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
