とろ～り卵のマグカップオムライス
作り方
- １ベーコンは短冊切りにする。卵は溶きほぐす。
- ２マグカップに温かいご飯を入れる。ベーコンと「カンタン酢トマト」を加え、よく混ぜる。
- ３２にピザ用チーズのせ、全体に広げる。その上に卵液を流し入れ、電子レンジ６００Wで約３分ほど加熱する。お好みでパセリをかける。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。※材料の量はマグカップの大きさに合わせて調整下さい。
ミツカンメニューチームより
電子レンジで温めるだけで簡単にオムライスが作れるので、忙しい日にもおすすめ！卵を少し半熟状態で仕上げても美味しいですよ。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
550kcal
タンパク質
23.7g
脂質
23.6g
炭水化物
56.2g
野菜量
0.0g
食塩相当量
3.9g
ミツカンメニューチーム
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