にんにく好きにおすすめ！簡単チャーハン
作り方
- １フライパンにごま油を中火で熱し、卵を割り入れ、白身が固まってきたら、温かいご飯を入れる。
- ２卵を崩しながら炒め、「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油」を入れサッと混ぜ合わせる。
ミツカンメニューチームより
お好みで、「ＬＯＶＥＲＺたれつゆ にんにく醤油」を追加でかけるのもおすすめです。より、にんにくの味わいを楽しめます！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
411kcal
タンパク質
11.4g
脂質
10.3g
炭水化物
63.7g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
