やみつき漬けがつおののっけ盛り
調理時間
15分
エネルギー
171 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
171kcal
タンパク質
21.1g
脂質
5.6g
炭水化物
8.3g
野菜量
104.3g
食塩相当量
2.3g
15分
171 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
171kcal
タンパク質
21.1g
脂質
5.6g
炭水化物
8.3g
野菜量
104.3g
食塩相当量
2.3g