手巻き寿司
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調理時間
15分
エネルギー
825 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料
4
人分
- ご飯 ３合（９６０ｇ）
＜お好みの具材＞
作り方
- １温かいご飯に「すし酢 昆布だし入り」または「カンタン酢」を回し入れ、きるように混ぜ合わせてすし飯を作る。焼のりは４等分に切る。
- ２まぐろ、サーモン、厚焼き卵は棒状に切る。鶏のから揚げは、食べやすい大きさに切る。
- ３皿に＜お好みの具材＞を盛りつける。
- ４焼のりにすし飯、＜お好みの具材＞をのせて巻く。
※お好みでしょうゆを添えてください。※納豆は添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。
ミツカン社員メモ
いつもの手巻き寿司より、焼のりを小さく切り、お子さまでも巻きやすいサイズ感にしました。すし飯は少なめに盛り、具材は上の方にのせると、上手く巻くことができます。
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栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
825kcal
タンパク質
39.6g
脂質
23.3g
炭水化物
110.1g
野菜量
0.0g
食塩相当量
3.4g
