里芋のバタぽん炒め
作り方
- １さといもは皮をむき、スティック状に切る。耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で５分程度やわらかくなるまで加熱する。
- ２フライパンにバターを熱し、１を入れ、表面に焼き目ができるまで転がしながら焼く。「味ぽん」を回し入れ、炒めからめる。
- ３器に盛り、かつお節、小ねぎをかける。
※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカンメニューチームより
香ばしく焼いた里芋とバター×「味ぽん」は意外なほどよく合う組合せ。ご飯のおかずだけでなくおつまみとしても美味しくお召し上がり頂けます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
111kcal
タンパク質
2.6g
脂質
4.2g
炭水化物
16.0g
野菜量
0.9g
食塩相当量
1.1g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
