プリプリほたてのごま豆乳鍋
調理時間
15分
エネルギー
311 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
311kcal
タンパク質
26.2g
脂質
15.3g
炭水化物
18.0g
野菜量
196.8g
食塩相当量
2.8g
15分
311 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
311kcal
タンパク質
26.2g
脂質
15.3g
炭水化物
18.0g
野菜量
196.8g
食塩相当量
2.8g