「味ぽん」つけだれアレンジ

「味ぽん」つけだれアレンジのレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

86 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 4 人分

  • プレーンヨーグルト 大さじ2
  • ミツカン 味ぽん 1/2カップ
  • にんにく (すりおろし)小さじ1
  • ミツカン 味ぽん 1/2カップ
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    作り方

    • <プレーンヨーグルト>
    • 「味ぽん」とプレーンヨーグルトをよく混ぜ合わせる。
    • → マイルドな味わいに。
    • <ごま油+にんにく+一味とうがらし>
    • 「味ぽん」とごま油、にんにく、一味とうがらしをよく混ぜ合わせる。
    • → 中華風の味わいに。辛さが苦手な方は一味とうがらしを加えなくても美味しく召し上がれます。
    • <わさび>
    • 「味ぽん」とわさびをよく混ぜ合わせる。
    • → わさびの香りと風味がアクセントになります。量はお好みで調整ください。
    ※水炊きなどにつけてお召し上がりください。

    ミツカンメニューチームより

    お鍋のつけだれに、色々な薬味を組み合わせて、自分好みのつけだれを楽しんでください。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    86kcal

    タンパク質

    4.2g

    脂質

    2.6g

    炭水化物

    11.7g

    野菜量

    1.1g

    食塩相当量

    7.1g

    ミツカンメニューチーム

    日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
    すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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