焼き帆立の南蛮漬け
調理時間
10分以内
エネルギー
66 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
66kcal
タンパク質
10.5g
脂質
0.2g
炭水化物
5.3g
野菜量
10.0g
食塩相当量
0.8g
10分以内
66 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
66kcal
タンパク質
10.5g
脂質
0.2g
炭水化物
5.3g
野菜量
10.0g
食塩相当量
0.8g