アジフライ
作り方
- １レタスは一口大にちぎる。アジフライを温める。
- ２皿にレタス、たまねぎ、ミニトマトを盛り、アジフライをのせる。「かけるカンタン酢」をかけていただく。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
283kcal
タンパク質
18.7g
脂質
16.6g
炭水化物
15.2g
野菜量
64.2g
食塩相当量
1.5g
ミツカンメニューチーム
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