スープごはん かにとわかめ風味
調理時間
10分以内
エネルギー
118 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1鍋に「中華スープかにとわかめ入り」、水を入れて火にかけ、よくかき混ぜながら沸騰させ、弱火で2分間加熱する。
- 2ご飯を加えて、2~3分煮、溶き卵を加えて一煮立ちさせる。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
118kcal
タンパク質
3.1g
脂質
1.3g
炭水化物
22.3g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.1g
10分以内
118 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
118kcal
タンパク質
3.1g
脂質
1.3g
炭水化物
22.3g
野菜量
0.0g
食塩相当量
2.1g