にんにくのピクルス

にんにくのピクルスのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

53 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 5 人分

  • 赤とうがらし 1本
  • <調味液>

  • ミツカン 穀物酢 大さじ5
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • <調味液>の材料を混ぜ合わせる。
    • にんにくは皮をむき、5分ほどゆでる。
    • 容器にを入れ、の<調味液>を注ぎ、冷蔵庫で漬ける。

    ※2日くらいから食べられます。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    53kcal

    タンパク質

    1.8g

    脂質

    0.2g

    炭水化物

    11.5g

    野菜量

    27.3g

    食塩相当量

    0.7g

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