じゃこ納豆

じゃこ納豆のレシピ・作り方
調理時間

5分以内

エネルギー

72 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

  • ちりめんじゃこ 1/4カップ
  • 小ねぎ (小口切り) 適量
  • このレシピに使われている商品

    金のつぶ 国産ひきわり3P

    金のつぶ 国産ひきわり3P

    作り方

    • 「金のつぶ 国産ひきわり」はたれ、からしを入れてよくかき混ぜる。
    • ちりめんじゃことを混ぜ合わせて器に盛り、小ねぎをのせる。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    72kcal

    タンパク質

    10.3g

    脂質

    2.3g

    炭水化物

    3.1g

    野菜量

    2.7g

    食塩相当量

    1.3g

    納豆を使ったレシピ

    金のつぶ 国産ひきわり3Pを使ったレシピ

    季節の人気レシピ

    季節の新着レシピ

    過去に閲覧したレシピ