わかめとしらすのごま酢あえ

わかめとしらすのごま酢あえ
調理時間

10分以内

エネルギー

105 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • わかめ (乾) 12g
  • ミツカン やさしいお酢 大さじ3
  • すりごま (白) 大さじ3
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • わかめは水でもどし、水けをきる。
    • ボウルに材料を全部入れてあえる。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    105kcal

    タンパク質

    8.0g

    脂質

    5.6g

    炭水化物

    8.7g

    野菜量

    0.0g

    食塩相当量

    2.7g

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