揚げサトイモの「やさしいお酢」かけ
調理時間
10分以内
エネルギー
111 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1さといもは泥を洗って、皮をむく。
- 2揚げ油を160度に熱し、さといもを入れて菜ばしがスッと通るまで揚げる。
- 3器に入れ、カレー粉、「やさしいお酢」をかける。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
111kcal
タンパク質
2.6g
脂質
0.9g
炭水化物
23.8g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.2g
10分以内
111 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
111kcal
タンパク質
2.6g
脂質
0.9g
炭水化物
23.8g
野菜量
0.0g
食塩相当量
0.2g