エビフライのひとくち巻き寿司
調理時間
10分以内
エネルギー
234 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」を混ぜ合わせる。
- 2のりは1枚を4枚の帯状に切る。(キッチンバサミでもよい。)
- 3のりの幅にすし飯を30~40g程度広げ、エビフライ、タルタルソースをのせ、端からくるくると巻く。
※おむすび用ののりでも作れます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
234kcal
タンパク質
6.2g
脂質
4.7g
炭水化物
41.1g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.0g