からあげのひとくち巻き寿司
調理時間
10分以内
エネルギー
392 kcal
※エネルギーは1人前の値
材料 4 人分
- ご飯 1合分
<すし飯>
<具材>
このレシピに使われている商品
作り方
- 1温かいご飯に「すし酢昆布だし入り」を混ぜ合わせる。
- 2レタスは細切りにする。
- 3のりは1枚を4枚の帯状に切る。
- 4のりの幅にすし飯を30~40g程度広げ、から揚げ、レタスをのせ、端からくるくると巻く。
※ わさび醤油などをつけてお召し上がりください。おむすび用ののりでも作れます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
392kcal
タンパク質
15.7g
脂質
16.2g
炭水化物
42.3g
野菜量
9.8g
食塩相当量
1.7g