お雛様のちらしずし
材料 4 人分
- ご飯 ３合分
このレシピに使われている商品
作り方
- １えびは背わたを取り、ゆでて殻をむく。ゆでた菜の花、水でもどした花麩を「追いがつおつゆ２倍」を同量の水で割っただしに漬けておく。錦糸卵をつくっておく。
- ２温かいご飯に「すし酢」を混ぜ合わせ、器に盛り、えび、菜の花、花麩、イクラ、錦糸卵を飾る。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
588kcal
タンパク質
25.7g
脂質
6.0g
炭水化物
104.4g
野菜量
50.0g
食塩相当量
3.0g
ミツカンメニューチーム
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