小松菜のナムル
作り方
- １小松菜はよく水洗いし、塩を加えた熱湯でゆでる。
- ２ざるにあげて冷まし、３ｃｍ長さに切り、水けをしぼってボウルに入れる。
- ３温かいうちに、＜調味料＞であえる。
ミツカンメニューチームより
シンプルだけどくせになる美味しさです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
69kcal
タンパク質
2.1g
脂質
5.8g
炭水化物
3.1g
野菜量
74.4g
食塩相当量
0.4g
ミツカンメニューチーム
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