たつくりと細切り昆布の「味ぽん」漬け
調理時間
15分
エネルギー
157 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
157kcal
タンパク質
11.2g
脂質
9.9g
炭水化物
5.2g
野菜量
23.5g
食塩相当量
2.2g
15分
157 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
157kcal
タンパク質
11.2g
脂質
9.9g
炭水化物
5.2g
野菜量
23.5g
食塩相当量
2.2g