おろしザンギののっけもり

おろしザンギののっけもりのレシピ・作り方
調理時間

10分以内

エネルギー

425 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

  • レタス 2枚
  • たまねぎ 1/4個
  • ミニトマト 適量
  • 大根おろし 1/4カップ
  • ミツカン 味ぽん 適量
  • このレシピに使われている商品

    作り方

    • ミニトマトは半分に切り、たまねぎは薄切りにして水にさらす。
    • レタスとを器に彩りよく盛り、鶏のから揚げ(惣菜)の上に大根おろしをのせる。
    • 「味ぽん」をかける。

    point

    「ザンギ」は鶏のから揚げのことです。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    425kcal

    タンパク質

    22.5g

    脂質

    26.6g

    炭水化物

    19.3g

    野菜量

    87.7g

    食塩相当量

    2.2g

    大根を使ったレシピ

    味ぽんを使ったレシピ

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