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さといもの黒酢の酢のもの

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さといもの黒酢の酢のもののレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

62 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

さといも小６個

焼のり適量

＜調味料＞

ミツカン　純玄米黒酢大さじ１と１／２

しょうゆ大さじ１／２

砂糖大さじ１／２

だし汁大さじ１／２

すりごま大さじ１

おろししょうが小さじ１

このレシピに使われている商品

純玄米黒酢

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作り方

１さといもは皮ごと洗って耐熱皿に並べ、ラップをして竹串がスーッと通るまで電子レンジ（６００Ｗ）に３分かける。熱いうちにふきんなどに包んで手で皮をむく。
２＜調味料＞を合わせる。
３さといもを２であえて器に盛り、刻んだのりを散らす。

※さといもの加熱時間は様子を見ながら調整してください。

ミツカンメニューチームより

冷凍さといもを使えばより簡単に！

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

62kcal

タンパク質

2.0g

脂質

1.7g

炭水化物

10.6g

野菜量

0.0g

食塩相当量

0.7g

ミツカンメニューチーム

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