母の日に作ろうお花ずし
材料 4 人分
- ご飯 ５００ｇ（米１．５合）
＜材料＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １温かいご飯に「五目ちらし」をふりかけ、切り込むようにまんべんなく混ぜ合わせ、花型に抜く。
- ２材料を１の上に盛り付ける。
- ３皿にエンダイブを散らし、２の花型ずしを彩りよく並べ、食用花を飾る。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
310kcal
タンパク質
8.2g
脂質
3.8g
炭水化物
58.8g
野菜量
20.9g
食塩相当量
2.1g
ミツカンメニューチーム
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