塩さばで激うま混ぜご飯
作り方
- １ボウルに温かいご飯とフォークなどで粗くほぐしたさばの塩焼き、「追いがつおつゆ２倍」、手でちぎった青じそ、いりごまを入れ、よく混ぜ合わせる。
ミツカンメニューチームより
具材とご飯を混ぜ合わせるだけで満足感あるご飯が完成です！おむすびやお弁当にもおすすめです。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
496kcal
タンパク質
25.6g
脂質
29.5g
炭水化物
30.8g
野菜量
0.7g
食塩相当量
1.9g
ミツカンメニューチーム
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