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「味ぽん」お好み焼き風

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「味ぽん」お好み焼き風のレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

223 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

小麦粉１／２カップ

卵１個

水大さじ２

ミツカン　味ぽん大さじ１

おでん種８０ｇ

小ねぎ適量

紅しょうが適量

サラダ油適量

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１ボウルに小麦粉、卵、水（またはおでんのつゆ）、「味ぽん」を入れてよく混ぜる。
２５ｍｍ角に切ったおでん種、小口切りにした小ねぎ、紅しょうがを加えて混ぜる。
３フライパンにサラダ油を熱し、２を直径７～８ｃｍくらいに丸く広げて両面を焼く。

ミツカンメニューチームより

生地に「味ぽん」を入れているのでタレいらず。おでん種の食感が美味しいですよ！

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

223kcal

タンパク質

10.4g

脂質

7.1g

炭水化物

27.8g

野菜量

6.4g

食塩相当量

1.6g

ミツカンメニューチーム

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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。

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#味ぽん

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