ねぎ&黒こしょうのピクルス
調理時間
5分以内
エネルギー
27 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1<調味液>の材料を混ぜ合わせる。
- 2長ねぎは斜め薄切りにする。
- 3容器に2と軽くつぶした黒こしょうを入れ、1の<調味液>を注いで冷蔵庫で漬ける。
※半日ほど漬けると食べごろになります。(調理時間には漬け込み時間は含まれません。)※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のふたの使用は避けてください。※栄養成分はミツカン 穀物酢を使用した<調味液>で漬けた場合の、漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
27kcal
タンパク質
0.5g
脂質
0.1g
炭水化物
6.7g
野菜量
30.0g
食塩相当量
0.7g