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長いもときゅうりのだし漬け

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長いもときゅうりのだし漬けのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

44 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 2 人分

長いも５ｃｍ

きゅうり１／２本

＜調味料＞

ミツカン　八方だし大さじ２

水大さじ２

＜お好みで＞

赤とうがらし　（小口切り）１／２本

このレシピに使われている商品

八方だし 500ML

八方だし

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作り方

１長いもは拍子木切りにする。きゅうりは４ｃｍ長さに切り、縦４等分にする。
２ポリ袋に１と＜調味料＞、お好みで、赤とうがらしを入れて、空気を抜くように口をしばり、３０分程度漬ける。

※ポリ袋の上からもむと早く味がしみ込みます。※「八方だし」と水の希釈は２倍（１：１）です。※調理時間に漬け込み時間は含みません。

ミツカン社員メモ

八方だしの美味しさが味わえる簡単スピードメニューです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

44kcal

タンパク質

1.4g

脂質

0.1g

炭水化物

9.4g

野菜量

24.5g

食塩相当量

2.1g

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