味付けうずら
調理時間
5分以内
エネルギー
69 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1水けをきったうずら卵と「追いがつおつゆ2倍」をポリ袋に入れ2時間ほど漬け込む。
※調理時間に漬け込み時間は含みません。
ミツカン社員メモ
お弁当にも使用できます。
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
69kcal
タンパク質
3.8g
脂質
4.5g
炭水化物
2.4g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.1g
5分以内
69 kcal
※エネルギーは1人前の値
※調理時間に漬け込み時間は含みません。
お弁当にも使用できます。
エネルギー
69kcal
タンパク質
3.8g
脂質
4.5g
炭水化物
2.4g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.1g