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鶏つくねの燻製チーズ鍋　地鶏スープ仕立て

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鶏つくねの燻製チーズ鍋　地鶏スープ仕立てのレシピ・作り方

調理時間

15分

エネルギー

372 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 3 人分

鶏もも肉１／２枚（１５０ｇ）

キャベツ１／４玉（３００ｇ）

たまねぎ１／２個

じゃがいも大１個

豆腐１／２丁（１５０ｇ）

鶏だんご６個

パプリカ赤・黄合わせて３０ｇ

プロセスチーズ（スモークタイプ）７５ｇ

〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆ　ストレート１袋

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい地鶏塩ちゃんこ鍋つゆストレート

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作り方

１鶏肉は食べやすい大きさに切る。
２キャベツはザク切りにする。たまねぎ、じゃがいもは食べやすい大きさに切る。豆腐は水きりし、食べやすい大きさに切る。
３プロセスチーズ（スモークタイプ）はおろす。
４鍋に１～３、鶏だんごを盛り込む。パプリカは薄切りにして、散らす。「地鶏しおちゃんこ鍋つゆストレート」を注ぎ、火にかける。
５具材に火が通す。途中、３を入れて味を変化させる。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。

ミツカン社員メモ

途中、スモークチーズを入れて、味を変えて楽しみます。スモーキーな風味が新しい味わいのお鍋です。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

372kcal

タンパク質

24.5g

脂質

19.9g

炭水化物

24.1g

野菜量

125.3g

食塩相当量

4.9g

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