まぐろと刻み野菜のマリネ
調理時間
30分
エネルギー
81 kcal
※エネルギーは1人前の値
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
81kcal
タンパク質
10.4g
脂質
0.6g
炭水化物
8.4g
野菜量
47.4g
食塩相当量
1.8g
30分
81 kcal
※エネルギーは1人前の値
エネルギー
81kcal
タンパク質
10.4g
脂質
0.6g
炭水化物
8.4g
野菜量
47.4g
食塩相当量
1.8g