ほうれんそうの柑橘しゃぶしゃぶ
作り方
- １ほうれんそうは４ｃｍ幅に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。
- ２鍋に「スープしゃぶ 極みだし柑橘」と水を入れて、煮立てる。
- ３※具材をしゃぶしゃぶし、野菜やスープと一緒にお召し上がりください。
※具材が少なくなったら、適宜加えて下さい。※つゆが煮詰まって濃くなってきたら、お湯で薄めて調整してください。※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。
ミツカンメニューチームより
ほうれんそうをメインにしたしゃぶしゃぶです。味のついたスープに具材をくぐらせ、スープと一緒に楽しみます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
308kcal
タンパク質
22.4g
脂質
19.6g
炭水化物
8.8g
野菜量
117.0g
食塩相当量
2.7g
ミツカンメニューチーム
日常に取り入れたい時短レシピや簡単レシピから、旬の食材や季節のイベントにぴったりのレシピまで、様々なレシピを開発しています。
すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
