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かつおの韓国風やみつき漬け丼

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かつおの韓国風やみつき漬け丼のレシピ・作り方

調理時間

20分

エネルギー

629 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ご飯丼２杯分

かつおのたたき１２切れ（１８０ｇ）

<Ａ>

ミツカン　味ぽん大さじ３

コチュジャン小さじ１

ごま油小さじ２

焼のり適量

小ねぎ　（小口切り）適量

いりごま適宜

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１１　＜Ａ＞を混ぜ合わせたところに、かつおのたたきを加え、１０分漬け込む。
２
２丼にご飯を盛り、焼のりをちぎって敷く。１を盛り、小ねぎ、お好みでいりごまを散らす。

ミツカンメニューチームより

コチュジャンとごま油の風味がクセになる、かつおの韓国風漬け丼です。「味ぽん」でさっぱり召し上がれます。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

629kcal

タンパク質

30.2g

脂質

10.4g

炭水化物

97.6g

野菜量

2.3g

食塩相当量

2.4g

ミツカンメニューチーム

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