ごま豆乳のマカロニグラタン

ごま豆乳のマカロニグラタンのレシピ・作り方
調理時間

30分

エネルギー

757 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 1 人分

  • ベーコン 1枚(20g)
  • たまねぎ 1/2個
  • しめじ 1/4パック(25g)
  • 小麦粉 大さじ1
  • <A>

  • 牛乳 1と1/2カップ
  • こなべっち ごま豆乳鍋つゆ 小袋1袋
  • ピザ用チーズ 適量
  • このレシピに使われている商品

    こなべっち ごま豆乳鍋つゆ 36G

    こなべっち ごま豆乳鍋つゆ

    作り方

    • ベーコンは短冊切りにする。たまねぎは細切りにする。しめじは石づきを落としてほぐす。<A>を合わせる。
    • フライパンにバターを熱し、ベーコンとたまねぎを中火で炒める。たまねぎが透明になったらしめじを加え、サッと炒め合わせたら薄力粉をまぶし、全体を混ぜ合わせる。
    • <A>を少しずつ加えて、煮立ったらマカロニを加え表示時間通りに煮込む。マカロニに火が通りとろみがついたら、粗挽き黒こしょうをふる。
    • 耐熱容器にを入れ、ピザ用チーズをまんべんなくかけ、オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで焼く。

    ※加熱する際には、急激な沸きあがりを防ぐため、かき混ぜてください。

    point

    「こなべっち ごま豆乳鍋つゆ」と牛乳で、カンタンにコクのあるホワイトソースが作れます。マカロニは別ゆでせずにそのまま加えるため、簡単に作れます。

    栄養成分( 1人分 )

    エネルギー

    757kcal

    タンパク質

    28.8g

    脂質

    42.1g

    炭水化物

    61.0g

    野菜量

    94.0g

    食塩相当量

    5.7g

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