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フルーツ酢（サワードリンク）のブルーベリーでスムージー

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フルーツ酢（サワードリンク）のブルーベリーでスムージーのレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

185 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

ブルーベリー３０ｇ（フルーツ酢から取り出したもの）

牛乳２カップ

砂糖大さじ２

ミツカン　リンゴ酢大さじ１と１／３

氷５０ｇ

このレシピに使われている商品

リンゴ酢 500ML

リンゴ酢

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作り方

１フルーツ酢から取り出したブルーベリーは冷凍庫で十分に凍らせておく。
２材料を全てをミキサーにかける。

※他の果物でもできます。※リンゴ酢の代わりにフルーツ酢を入れても美味しく出来ます。その場合、砂糖の量をお好みで調節してください。

ミツカンメニューチームより

フルーツ酢で漬けた果物を使ったスムージーです。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

185kcal

タンパク質

7.0g

脂質

8.0g

炭水化物

21.7g

野菜量

0.0g

食塩相当量

0.2g

ミツカンメニューチーム

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