コーンと揚げ玉のむすびすし
10分以内
171 kcal
※エネルギーは1人前の値
作り方
- 1すし飯に具材を混ぜ合わせ2等分する(コーンは予め水けをふいておく)。球体状ににぎる。
point
2個分の分量です
栄養成分( 1人分 )
エネルギー
171kcal
タンパク質
2.4g
脂質
2.4g
炭水化物
33.9g
野菜量
22.7g
食塩相当量
1.0g
10分以内
171 kcal
※エネルギーは1人前の値
2個分の分量です
エネルギー
171kcal
タンパク質
2.4g
脂質
2.4g
炭水化物
33.9g
野菜量
22.7g
食塩相当量
1.0g