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お雑煮風鍋

Name: お雑煮風鍋
Yield: 4
Ingredients: かまぼこ ８切れ; もち（しゃぶしゃぶ用） １０枚; もち ４個; 白菜 １／８個; 鶏もも肉 １枚; 大根 ５ｃｍ分; えのきだけ １パック; にんじん １／３本; 豆苗 (トウミョウ) １袋; 油揚げ １枚; 〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ １袋

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調理時間

15分

エネルギー

338 kcal

※エネルギーは1人前の値

材料 4 人分

かまぼこ８切れ

もち（しゃぶしゃぶ用）１０枚

または

もち４個

白菜１／８個

鶏もも肉１枚

大根５ｃｍ分

えのきだけ１パック

にんじん１／３本

豆苗　(トウミョウ) １袋

油揚げ１枚

〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆｽﾄﾚｰﾄ１袋

このレシピに使われている商品

〆まで美味しい焼あごだし鍋つゆストレート

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作り方

１白菜はザク切り、にんじんと大根は短冊切りにする。油揚げは油抜きをして、にんじん、大根と同じくらいの大きさに切る。えのきだけは石づきを取り、小房に分ける。鶏もも肉は一口大に切る。かまぼこは５ｍｍ厚さに切る。豆苗は根を落とす。
２鍋に「焼あごだし鍋つゆストレート」を入れて火にかけ、沸騰させる。
３２に１を入れ、具材に火が通ったら、もちを入れる。

※栄養成分は鍋つゆを７５％摂取するとして計算しています。