あごだし鶏ごぼう釜めし
調理時間
5分以内
エネルギー
306 kcal
※エネルギーは1人前の値
4
人分
作り方
- １洗った米はざるにあげて、十分に水きりをする。
- ２炊飯器に１、よくふった「だし炊き あごだし 鶏ごぼう」を入れ、よくかき混ぜてから炊く。
- ３炊き上がったら軽く混ぜ合わせ、１０分ほど蒸らす。
※調理時間に炊飯時間は含みません。※タイマーによる炊飯は避けてください。
ミツカン社員メモ
あごだしの香りがきいた釜めしです。ストレートタイプの釜めしの素なので、水を加える必要はございません。無洗米でも美味しく召し上がっていただけます。
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
306kcal
タンパク質
6.5g
脂質
2.3g
炭水化物
62.0g
野菜量
0.0g
食塩相当量
1.6g
