まるごと新玉ねぎのメルトスープ
材料 1 人分
- 新たまねぎ １個（２００ｇ）
＜お好みで＞
このレシピに使われている商品
作り方
- １たまねぎは、上下に放射状に３本ずつ切り目を入れる。深めの耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、電子レンジ（６００Ｗ）で５～６分、やわらかくなるまで加熱する。
- ２１に、水と「プロが使う味 白だし」を加え、ラップをせずに電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。
- ３スライスチーズ（とけるタイプ）をのせ、さらに３０秒加熱する。粗挽き黒こしょうをふる。
※お好みで、パセリやオリーブオイルをひとたらししても美味しく召し上がれます。※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。
ミツカンメニューチームより
電子レンジで作れるお手軽スープです。トロトロの甘い新玉ねぎととろけたチーズの組合せは絶妙です。熱々をどうぞ！
栄養成分（ 1人分 ）
エネルギー
136kcal
タンパク質
6.2g
脂質
4.9g
炭水化物
17.7g
野菜量
188.0g
食塩相当量
2.0g
ミツカンメニューチーム
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すべてミツカンのメニューチームによって監修されたレシピなので、安心してご活用いただけます。
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