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温奴

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温奴のレシピ・作り方

調理時間

5分以内

エネルギー

51 kcal

※エネルギーは1人前の値

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材料 2 人分

絹ごし豆腐１／２丁

小ねぎ　（小口切り）適量

おろししょうが適量

かつお節適量

きざみのり適量

ミツカン　味ぽん少々

このレシピに使われている商品

味ぽん

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作り方

１豆腐は食べやすい大きさに切り、耐熱皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分ほど加熱する。
２１の水分をきって薬味をのせ、「味ぽん」をかける。

栄養成分（ 1人分）

エネルギー

51kcal

タンパク質

4.4g

脂質

2.6g

炭水化物

2.1g

野菜量

1.4g

食塩相当量

0.1g

ミツカンメニューチーム

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